陳小姐，上班族，長期中藥減肥並時不時嘗試各種減重方法。

一開始效果顯著，過了一...

陳小姐，上班族，長期中藥減肥並時不時嘗試各種減重方法。

一開始效果顯著，過了一陣子卻開始停滯~

要突破停滯期，還是得面對日常飲食，找出個人化飲食守則，不只突破停滯，更易維持成果！

更多經典案例：https://idiet.tw/category/successful-case/
更多飲食觀念：https://idiet.tw/category/right-way-to-eat/
@iDiet 個人化飲食守則

---